使用保温杯喝水的秘密

地球表面及人体都含有70%的水分子成份，水为万物之源；大千世界一生二，二生三，三生万物，有水才能生万物。 这充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，您可能会为买一件漂亮的衣服费尽心思，却对喝一杯水而不屑一顾。或者工作狂的亲们会全神贯注某一个项目，完全忘记取水喝水,但如果您的办公桌、包包里带一款随时就可以一键开盖方便好用的不锈钢保温杯时,喝水就变得简单快携而有趣,，喝水的学问很大，小岳下面为大家细细揭露健康喝水中不为人知的小秘密哦。

一、方便携带冷饮。夏天天气炎热，温度非常高，在高温的环境下喝上一口冰冰凉凉的水或者果茶，便感觉人生已到达了高峰。但在高温的环境下，制好的冰果茶水放在哪里不一会就变的有温度了，但如果装在保温杯里面，就可以确保小半天都冰冰爽爽。因为保温杯既可以保热，也保冷，这样的方法有利于应对在户外工作者夏天中暑的现象。

二、多喝热水可以帮助我们温暖肠胃，咱们中国人善道中医，对于喝热水的执念也特别深，对于体质偏寒、脾肺虚弱的我们，多喝温水可以帮助温暖肠胃，携带一个健康美丽的不锈钢保温杯，就可以让我们随时随地非常方便的喝到热水。

三、清晨喝杯温水助肠排毒：清晨空腹喝杯温水对身体犹为重要，人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的“清洗剂”。此时的细胞像一个干燥的海绵，会捕捉喝进的水，并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程，淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。早上别喝太凉或太热的水，温度以40摄氏度左右为宜。

四、女性经期多喝温水可缓解痛经。很多女生都有着痛经的问题，在月经来临的那一段时间里面整天都感觉非常的痛苦，肚子疼的现象非常的严重，这时候用保温杯携带一些热水是很有帮助的。随时喝一些热水，有利于缓解疼痛的感觉，帮助我们顺利度过痛经时期。另外大家也可以在保温杯里面携带一些热的红糖水，或者是红糖姜茶，对于缓解痛经症状都有帮助。

五、压力大时喝水缓解烦躁：现代人生活压力很大，买车买房、孩子教育、赡养父母，更让一二线城市的追梦者们夜不能寐。肾上腺素通常被称为“痛苦激素”，当一个人痛苦烦躁时，肾上腺激素就会飙升，但它如同其它毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水：试想亲爱的您拿起一个方便好看又设计感的不锈钢保温杯，跨步走到办公室阳台边，大拇指无意识轻轻一弹盖，轻轻啜几口水，倚窗跳望远方，心情会不会随之也好很多。而在休息日约上三五好友，携带一个漂亮的保温杯，可以随时随地非常方便的喝到温水或者冰水。

不锈钢保温杯泡茶

六、做决定前喝杯水可以减压，让头脑更清晰：英国东伦敦大学的研究发现，学生在考试前喝杯水，可以提高认知能力，使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。

弹跳盖保温杯喝水秘密

六、睡前喝水可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险：人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。老人临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好地入睡。但要注意，睡前喝水不能过多，老年人有起夜的习惯，如果因喝水而造成睡眠不好，反而得不偿失。

七、用保温杯焖粥也方便有趣，选择一个保温性比较好的保温杯就可以直接焖烧粥粥。大家可以提前2小时把小米给泡好，然后用热水在保温杯里面预热一下，加入刚刚烧好的开水，然后把小米倒进去焖一晚上的时间，第二天一起床就可以喝到香甜可口的小米粥了，非常方便。如果外出您想携带一杯银耳红枣茶，按以上方法炮制就可以了（提前泡发的时间要随食品软硬度而定）

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